Mindful Flow
01 September 2025 - 15 December 2025
Deze Mindful Flow sessies zijn haalbaar voor mensen met vermoeidheid, fysieke en/of emotionele pijn of voor wie graag op een zeer rustig tempo vinyasa yoga beoefenen. Wekelijks op maandag (groepsles XL) en dinsdag (small group sessies) van 9:30u-11u.
Slow Flow
02 September 2025 - 16 December 2025
Voor wie graag op een trager tempo vinyasa yoga wil beoefenen. Wekelijks: op dinsdag om 19:30u - op woensdag en zaterdag om 9:30u.
Dynamic Flow
03 September 2025 - 17 December 2025
De lessen zijn haalbaar voor iedereen die houdt van een leuke workout en een vlotte yoga flow. Deze yogales is haalbaar voor beginnende en gevorderde yogi's. Wekelijks op woensdag van 19:30u - 20:30u.
Awareness Flow
05 September 2025 - 19 December 2025
In deze yogasesseis verdiepen we ons in alle fityoga-houdingen zodat je een eigen yoga (thuis) practice kan ontwikkelen en/of meer inzicht krijgt in alle facetten van yoga. Wekelijks op vrijdag van 14:30 - 16u (groepsles XL)
Individuele yogabegeleiding
06 January 2025 - 31 December 2025
Zoek je een persoonlijke aanpak die helemaal is afgestemd op jouw lichaam, tempo en behoeften? Tijdens deze 1-op-1 sessies werken we samen aan jouw doel: minder spanning, meer bewegingsvrijheid, beter ademhalen of gewoon tijd voor jezelf. Praktisch, doelgericht en op maat.
Online Flow
03 September 2024 - 16 December 2025
Awakening the spine with Anahata Flow & Muladhara Flow (NL)