• Draag gemakkelijke, losse en warme kledij. Zorg dat je lichaam warm blijft tijdens en na de les. Schoenen blijven aan de deur (in de kleedruimte :)
• Breng je eigen yogamat, een yogariem (of sjaal) en 2 yogablokken mee, optioneel een bolster of een kussen en eventueel ook een dekentje om te gebruiken tijdens de ontspanning.
• Liefst geen zware maaltijd voor de les
• Blessures en ongemakken graag melden voor de les
• Drinken doe je best een half uur voor en/of meteen na de les

Kom 10 minuten voor aanvang van de les en geef jezelf eventjes tijd om te landen op je matje :)

(Ik heb nog een paar nieuwe yogariemen en yogamatjes te koop. Interesse? Vraag vrijblijvend info.)