• Draag gemakkelijke, losse en warme kledij. Zorg dat je lichaam warm blijft tijdens en na de les. Schoenen blijven aan de deur (in de kleedruimte :)
• Breng je eigen yogamat, een yogariem (of sjaal) en 2 yogablokken mee, optioneel een bolster of een kussen en eventueel ook een dekentje om te gebruiken tijdens de ontspanning.
• Liefst geen zware maaltijd voor de les
• Blessures en ongemakken graag melden voor de les
• Drinken doe je best een half uur voor en/of meteen na de les

Kom 10 minuten voor aanvang van de les en geef jezelf eventjes tijd om te landen op je matje :)

Vergeet niet om, voor of na de les, je naam te noteren op de aanwezigheidslijst (naast de kleedruimte).

(Ik heb nog een paar nieuwe yogariemen en yogamatjes te koop. Interesse? Vraag vrijblijvend info.)