Workshop in kleine groep · 14 november 2026

Stijve gewrichten bij het opstaan, een slaap die korter wordt, een gewicht dat verschuift terwijl je eetgewoonten dezelfde blijven. In de overgang verandert je lichaam sneller dan je verwacht, en de uitleg die je krijgt is vaak vaag. In deze workshop van twee uur ontdek je in een kleine groep wat er precies gebeurt en waar je zelf grip op hebt.

Vanessa Parrein is gediplomeerd diëtiste sinds 1996 en gecertificeerd menopauzeconsulente. Met Intu Health begeleidt ze vrouwen in de overgang vanuit een holistische én wetenschappelijk onderbouwde aanpak, waarin intuïtief eten, metabole gezondheid en hormonale balans samenkomen. Ze werkt zonder dieetregels en zonder hypes, en vertaalt wat de wetenschap weet naar wat haalbaar is in een drukke week.

Interesse?

Inschrijven kan via Intu Health.