Slow FitYoga Flow 15 June 2021  -  31 December 2021

Slow Flow | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Yogadocent: Vanessa Barbier

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogastudio

Of via zoom @home

 

De les op woensdag gaat door in De Koorddanser in Meulebeke.

 

Wanneer:

Wekelijks (behalve tijdens de schoolvakanties):

dinsdag 19:30u - donderdag 19u (Meulebeke: start vanaf 9 september)

 

Voorlopig starten enkel de lessen op:

dinsdag 19:30u: start dinsdag 15 juni, daarna: 22/06, 29/06, 6/07 en 13/04

 

Zomerpauze > 19 juli t.e.m. 6 augustus.

 

Prijzen:

In de yogastudio

Lesblok van 10 sessies = 130 euro (10 lesweken geldig)

Lesblok van 5 sessies = 70 euro (5 lesweken geldig)

Per les = 15 euro (enkel mogelijk wanneer de les niet volzet is)

 

Rekening houdend met de coronamaatregelen worden de lessen in de yogastudio vanaf 15 juni enkel in lesblok van 5 lessen aangeboden.

 

Max. 15 yogi's.

Mensen die zich inschrijven voor de volledige lesblok krijgen voorrang.

 

Online

Deze lessen kunnen ook LIVE ONLINE gevolgd worden (de lessen worden niet opgenomen)

 

1 losse les les via Zoom = 12 euro/les

5 losse lessen = 50 euro

10 losse lessen = 95 euro

 

Betalen kan ter plaatse (gepast cash geld) of via overschrijving na inschrijving (voor de start van de les) op rekeningnummer Feness bvba, BE19 2900 3949 7512 met vermelding van YOGA + jouw naam.

 

////////////////////////////

 

In een FitYoga Flow les bewegen we vanuit ontspanning van de ene houding naar de andere.

 

Tijdens de FitYoga Slow Flow nemen we tijd in iedere houding om te zijn, te voelen en te ademen. De vinyasas (bewegingen) tussen de houdingen zijn minder uitdagend dan in een Dynamic Flow. Maar vergis je niet. Deze yogastijl is fysiek best wel pittig dus ook na een Easy Flow les voel je je fysiek diep ontspannen net zoals na een sportinspanning. Super! Toch?


Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken.

De essentie van de houding wordt verduidelijkt waardoor het effect voelbaar is op elk niveau.


We beoefenen de asana's met aandacht voor de ujjayi ademhaling, bandhas en drishtis.

 

FitYoga Flow zuivert het lichaam maakt het sterker, scherper en leniger. Brengt rust en ontspanning. Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)


Iedereen, met of zonder yoga-ervaring, van harte welkom :)

Voor iedereen die graag beweegt, zijn grenzen durft te aanvaarden en er naar uitkijkt zijn grenzen te verleggen.

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be.

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in!

 

Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you

#vinyasayoga #ashtangavinyasayoga