Slow FitYoga Flow 18 January 2022  -  22 June 2022

Slow Flow | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: we beoefenen Vinyasa Yoga op een rustig tempo en blijven 5 ademhalingen in iedere yogahouding

 

Yogadocent: Vanessa Barbier

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogastudio

Of via zoom @home

 

Nieuwe lessenreeksen 2022

dinsdag 19u:

Lessenreeks 1 = 18/01 t.e.m. 19/04 (10 lesweken) - VOLZET - Uitzonderlijk GEEN Yoga op 25 januari. EXTRA les na de paasvakantie.

Wekelijks op dinsdag om 19u t.e.m. de paasvakantie. Geen les tijdens de krokusvakantie (01/03)

 

Lessenreeks 2 = 26/04 t.e.m. 05/07 (10 lesweken).

Wekelijks op dinsdag om 19u. 

 

woendag 20:30u:

Lessenreeks 1 = 19/01 t.e.m. 30/03 (10 lesweken).

Wekelijks op woensdag om 20:30u t.e.m. de paasvakantie. Geen les tijdens de krokusvakantie (02/03). GEANNULEERD!!! EXTRA les Mindful FitYoga Flow op maandag om 19u.

 

Lessenreeks 2 = 20/04 t.e.m. 22/06 (10 lesweken).

Wekelijks op woensdag om 20:30u. 

 

Inschrijven kan via onderstaand inschrijfformulier.

Graag lesmoment vermelden bij inschrijving.

 

Prijzen:

In de yogastudio

Lessenreeks van 10 lesweken = 130 euro (10 lesweken geldig)

Per les = 15 euro (indien les niet volzet, informeren via nu inschrijven)

 

Max. 15 yogi's.

Wens je één losse les te volgen laat het me weten via opmerking bij inschrijving. Ik stuur je hiervoor alle praktische info door. Mensen die zich inschrijven voor de volledige lessenreeks krijgen voorrang.

 

Wie zich inschrijft voor een lessenreeks engageert zich voor x-aantal lesweken, op basis van 1 les per week. Wie kiest voor een losse les is niet gebonden aan een lesmoment of lesweek.

 

Online

Deze lessen kunnen ook LIVE ONLINE gevolgd worden (de lessen worden niet opgenomen)

 

Betalen kan via overschrijving na inschrijving op rekeningnummer Feness bvba, BE19 2900 3949 7512 met vermelding van YOGA + jouw naam. Na betaling is je inschrijving definitief.

 

////////////////////////////

 

In een FitYoga Flow les bewegen we vanuit ontspanning van de ene houding naar de andere.

 

Tijdens de FitYoga Slow Flow nemen we tijd in iedere houding om te zijn, te voelen en te ademen. De vinyasas (bewegingen) tussen de houdingen zijn minder uitdagend dan in een Dynamic Flow. Maar vergis je niet. Deze yogastijl is fysiek best wel pittig dus ook na een Slow Flow les voel je je fysiek diep ontspannen net zoals na een sportinspanning. Super! Toch?


Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken.

De essentie van de houding wordt verduidelijkt waardoor het effect voelbaar is op elk niveau.


We beoefenen de asana's met aandacht voor de ujjayi ademhaling, bandhas en drishtis.

 

FitYoga Flow zuivert het lichaam maakt het sterker, scherper en leniger. Brengt rust en ontspanning. Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)


Iedereen, met of zonder yoga-ervaring, van harte welkom :)

Voor iedereen die graag beweegt, zijn grenzen durft te aanvaarden en er naar uitkijkt zijn grenzen te verleggen.

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be.

Heb je specifieke vragen? Bekijk even deze FAQ-pagina, misschien zit jouw vraag ertussen.

 

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in!

Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).

 

>>> CORONAMAATREGELEN

RICHTLIJNEN IN DE YOGASTUDIO: NEEM ZE EVEN DOOR VOOR JE NAAR DE YOGASTUDIO KOMT.

 

Graag lesmoment vermelden bij inschrijving.


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you

#vinyasayoga #ashtangavinyasayoga