Slow FitYoga Flow 01 June 2021  -  31 August 2021

Slow Flow | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Yogadocent: Vanessa Barbier

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogastudio

Of via zoom @home

 

De les op woensdag gaat door in De Koorddanser in Meulebeke.

 

Wanneer:

Wekelijks (behalve tijdens de schoolvakanties) op:

maandag 17:30u, dinsdag 19:00u, woensdag 18u (Meulebeke), donderdag 20:30u, vrijdag 17:30u, zaterdag 9:30u

Deze lessen kunnen ook LIVE ONLINE gevolgd worden (de lessen worden niet opgenomen).

 

• Nog geen nieuwe lessen gepland in 2021 na de lockdown. Hou deze pagina in de gaten voor de data na de verplichte sluiting en/of laat het ons alvast weten. De lessen gaan enkel door bij voldoende interesse.

 

Prijs:

In de yogastudio

Lesblok van 10 sessies = 130 euro (10 lesweken geldig)

Lesblok van 5 sessies = 70 euro (5 lesweken geldig)

Per les = 15 euro

 

Online

Lesblok van 10 sessies = 100 euro (10 lesweken geldig)

Per les = 12 euro/les

 

• Losse les = per les en per week inschrijven wanneer je komt voor een losse les. Reserveer je plekje tijdig maar graag enkel inschrijven wanneer je 100% zeker bent dat je aanwezig kan zijn. Ben je onverwachts verhinderd, geen enkel probleem, laat het me zo snel mogelijk weten.

 

• Wil je zeker zijn van je plekje is het eventueel handig om meteen voor 5 of 10 lesweken te reserveren .

 

Betalen kan ter plaatse (gepast cash geld) of via overschrijving na inschrijving (voor de start van de les) op rekeningnummer Feness bvba, BE19 2900 3949 7512 met vermelding van YOGA + jouw naam.

 

////////////////////////////

 

In een FitYoga Flow les bewegen we vanuit ontspanning van de ene houding naar de andere.

 

Tijdens de FitYoga Slow Flow nemen we tijd in iedere houding om te zijn, te voelen en te ademen. De vinyasas (bewegingen) tussen de houdingen zijn minder uitdagend dan in een Dynamic Flow. Maar vergis je niet. Deze yogastijl is fysiek best wel pittig dus ook na een Easy Flow les voel je je fysiek diep ontspannen net zoals na een sportinspanning. Super! Toch?


Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken.

De essentie van de houding wordt verduidelijkt waardoor het effect voelbaar is op elk niveau.


We beoefenen de asana's met aandacht voor de ujjayi ademhaling, bandhas en drishtis.

 

FitYoga Flow zuivert het lichaam maakt het sterker, scherper en leniger. Brengt rust en ontspanning. Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)


Iedereen, met of zonder yoga-ervaring, van harte welkom :)

Voor iedereen die graag beweegt, zijn grenzen durft te aanvaarden en er naar uitkijkt zijn grenzen te verleggen.

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be.

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in!

 

Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you

#vinyasayoga #ashtangavinyasayoga