Hangmat FitYoga Flow 14 June 2021  -  20 December 2021

Hangmat Flow | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken.

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Yogadocent: Vanessa Barbier

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogstudio

 

Wanneer:

In juni, juli en augustus op: maandag 20u en op woensdag om 20u

 

• maandag 20u: start maandag 14 juni, 21/06, 28/06, 5/07 en 12/07 (VOLZET)

• woensdag 20u: start woensdag 16 juni, 23/06, 30/07, 7/07 en 14/07 (VOLZET)

 

Zomerpauze van 19 juli t.e.m. 6 augustus.

 

EXTRA lessen in augustus: 

• maandag 20u: start maandag 9 augustus, 16/08, 23/08 en 30/08

• woensdag 20u: start woensdag 11 augustus, 18/08 en 25/08

 

Lessen vanaf september:

Wekelijks op maandag om 20:30u. Start maandag 6/09.

Geen les in de herfstvakantie op 1/11 - 15 lesweken t.e.m. 20/12

 

Prijs

Lesblok van 15 sessies = 225 euro (15 lesweken geldig)

Lesblok van 10 sessies = 170 euro (10 lesweken geldig)

Lesblok van 5 sessies = 90 euro (5 lesweken geldig)

Per les = 20 euro (enkel mogelijk wanneer de les niet volzet is)

 

Rekening houdend met de coronamaatregelen worden de lessen in de yogastudio vanaf 14 juni enkel in lesblok van minimum 5 lessen aangeboden.

 

Inschrijven voor één losse les kan wanneer de lesblok niet VOLZET is. Mensen die zich inschrijven voor alle lesweken krijgen voorrang.

 

Betalen kan ter plaatse (gepast cash geld) of via overschrijving na inschrijving (voor de start van de les) op rekeningnummer Feness bvba, BE19 2900 3949 7512 met vermelding van YOGA + jouw naam.


////////////////////////////

 

Ben je op zoek naar een acrobatische vorm van yoga, waar je van de ene yogahouding naar de andere vliegt, dan zal deze yogales misschien NIET meteen jouw ding zijn ;)

In de Hangmat FitYoga Flow beoefenen we Vinyasa Yoga maar dan in en met een doek :)

 

Waar we in een Mat FitYoga Flow gebruik maken van blokken, riemen, schouderbankjes, kussens, rollen,...  om de houdingen te ondersteunen maken we in de Hangmat FitYoga Flow gebruik van het doek om de essentie van de houding te voelen en te beleven.

 

Het doek draagt je en zorgt meteen ook voor verlenging. De zoektocht tijdens iedere Vinyasa Yoga les naar de middenweg tussen aarden en zweven mag in een Hangmat FitYoga Flow les wel héél letterlijk worden genomen ;)

 

Toch spreken we hier van Vinyasa Yoga omdat de innerlijke flow zeer sterk aanwezig is. De subtiele beweging op het ritme van de ujjayi adem, op zoek naar de balans tussen inspanning en ontspanning.

 

De lessen in het doek zijn ook altijd een beetje spelen en lachen. Dus super om spanning los te laten :)

 

En het zweven en wiegen zorgt ervoor dat je gemakkelijker tot rust komt. 

 

Met het brengen van rust wordt het zelfherstellende vermogen van het lichaam geactiveerd. Dit zorgt voor een  optimale doorstroming van energie en zuurstofrijk bloed doorheen het volledige lichaam.

 

Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in!

 

Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you

#vinyasayoga #ashtangavinyasayoga