Online Flow 28 April 2024  -  14 June 2024

Wat?

Fityoga maakt gebruik van basis yogahoudingen (geen advanced houdingen). Een les omvat 5 korte flows / blokken: Anahata Flow + Surya Namaskar A, Muladhara Flow + Surya Namaskar B, Satya Flow, Ajna Flow, Manipura Flow + Savasana. We beginnen, herhalen, vertragen en beginnen opnieuw!

 

Tijdens een online les verdiepen we ons in één van de flows over gebruiken we een aantal houdingen uit verschillende flows.

 

Voor wie?

Deze les is geschikt voor:

  • mensen die zich willen verdiepen in de fityoga yogastijl
  • alle leeftijden,
  • iedereen die rust en ontspanning kan gebruiken,
  • mensen die momenteel stress ervaren,
  • mensen met of zonder yoga-ervaring,
  • every-body :)

 

PRAKTISCHE INFO:

Wanneer: 1 keer per maand telkens de laatste zondag van 9:30 tot ±11u.

Ik probeer altijd op tijd te stoppen maar wil toch rustig tijd nemen om de flow af te werken. De totale les duurt ± 1 tot 1,5u inclusief korte ontspanning. Na het uitloggen kan je altijd langer ontspannennnnn. Voel je thuis ;)

 

Instappen steeds mogelijk. Geen lessen tijdens de schoolvakanties.

 

Start: data lessen volgt

 

Prijzen via Zoom:

1 losse les les via Zoom = 10 euro/les

10 losse lessen = 90 euro 

 

Betalen kan via overschrijving na inschrijving (voor de start van de les) op rekeningnummer Feness bvba, BE19 2900 3949 7512 met vermelding van YOGA + jouw naam. Na inschrijven krijg je een automatische mail nogmaals met de betalingsgegevens. Daarna volgt er ook nog een persoonlijke mail om je inschrijving te bevestigen en met de link naar de online les.

 

Wat heb ik nodig:

Warme, losse en gemakkelijke kledij en yogamateriaal: yogamat, -blokken, -bolster, een riem en eventueel extra kussens.

 


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you