Karuna yoga

Vanaf september geeft Bea Boomgaert opnieuw op regelmatige basis Karuna Yoga in de FitYoga studio in Brugge. 

 

Lesmomenten vanaf september 2021:

• maandag 13:45u -15:15u Karuna Yoga (data volgen)

• maandag EXTRA les om 15:45u Karuna Yoga (data volgen)

 

Inschrijven en alle info bij voorkeur per mail naar boomgaert-bea@scarlet.be

Telefoon 0478 76 93 64

 

---

 

Yogadocent:

 

Bea Boomgaert ( °1953)

Volgt sedert  2000 yogales bij YogaSoma Alberto Paganini.

Slaagde in de opleiding yogasoma -academie en de Prana Yoga Flow Teacher Training, erkend door de Nederlandstalige yogafedratie van België. Laat zich ook inspireren door de physio yoga van Bart Denys.

 

Vanuit eigen ervaringen leerde ze yoga aanpassen en toegankelijk maken  voor minder beweeglijke  mensen. Geeft yogales sedert 2015.

 

Ervaringen en bijscholing


Opleiding mantrazingen bij Marc Citroen. 

Ayurvedisch consulent voeding en leefstijl bij Lies Ameeuw .
Macrobiotiek in de Internationale Shiatsu School bij Mieke Vervecken-PietersRebirthing – ademhalingstechnieken bij Heike Strombach (Duitsland).

Werkte 25 jaar als  psychiatrische verpleegkundige.

 

---

 

Lesaanbod:

KARUNA YOGA

een pad van mededogen. Eenvoudig, beweeglijk, leuk, diepgaand. Met respect voor de mogelijkheden en uitdagingen, van jezelf en van anderen.

 

De les bestaat uit een activerende opwarming, yogahoudingen (asana’s of voorbereidingen ervan), ademhaling  (pranayama), relaxatie. Soms handmudra’s en meditatie.

 

De oefeningen gebeuren voor een deel op stoelen, waardoor ze haalbaar worden voor wie niet goed op de grond kan zitten. We gebruiken ook kussens, riemen en blokken.

 

De lessen zijn geschikt voor mensen die normaal kunnen stappen, op de grond kunnen liggen en zonder hulp kunnen rechtstaan. Geen leeftijdsgrens.

 

Bij medische problemen, neem vooraf contact op met je arts en met Bea.

 

Zijn er nog vragen, aarzel niet om contact op te nemen voor meer info:

• per mail: boomgaert-bea@scarlet.be

• telefoon 0478 76 93 64

 

 

Practice love <3

Practice practice practice #alliscoming #havefaith