Yoga Easy Flow of Dynamic Flow?

Stel jezelf de vraag:

denk je rust en ontspanning te vinden wanneer alle yoga-houdingen elkaar vlot opvolgen en je daardoor meer in beweging bent en blijft? Ga dan voor de FitYoga Dynamic Flow. Of vind je net rust wanneer alle houdingen elkaar trager opvolgen, alle houdingen langer worden aangehouden en meer in detail worden uitgelegd? Probeer dan zeker de FitYoga Easy Flow.

 

Werk je graag op je techniek, de uitlijning van de yogahoudingen? Dan zijn de lessen FitYoga Props misschien iets voor jou?

 

Wil je extra werken aan het verscherpen en versterken van het fysieke lichaam, lees zeker de info omtrent onze lessen FitYoga Mat.

 

In een Mindful FitYoga les nemen we rustig de tijd om alle vinyasa yoga technieken aan te leren. We besteden extra aandacht aan de ujjayi adem en de bandha's.

 

Wil je dieper gaan werken in de yogahoudingen, gedragen door het doek en hou je ook van een beetje uitdaging en spelen, kom dan zeker een les FitYoga Swing (Aerial Yoga) proberen.

 

Of combineer verschillende yogalessen en ervaar het effect op body&mind ;)

Geef jezelf tijd om te ontdekken welk tempo en/of lesstijl jou het beste ligt.

 

Uiteindelijk beoefenen we yoga om ons denken stil te leggen, niet om onze tenen met gemak naar onze neus te brengen ;).

 

Van harte welkom in mijn yogales(sen) :)

Yoga Groepslessen Brugge

Move the body to calm the mind

#meditationinmotion #vinyasakrama