Yoga is niet voor iedereen
Iedereen kan aan yoga doen.
Ieder lichaam is perfect om aan yoga te doen. Om yoga te beoefenen hoef je geen aanleg of talent te hebben. Iedereen kan de yogahoudingen uitvoeren.
Yoga moet je eerder zien als een bewustwording, een zoektocht naar balans met zelfstudie als belangrijk puntje op je pad.
Hoever kan je gaan zonder je geduld te verliezen, zonder boos te worden, zonder jezelf pijn te doen, zonder overmoedig te worden, zonder te piekeren...? En hoe ga je om met die gevoelens en emoties? Brengen ze jou uit balans of kan je bij jezelf blijven? Kan je met beide voeten stevig op de grond blijven of ga je zweven?
Tijdens je yogabeoefening kom je jezelf tegen, vroeg of laat, sowieso.
Ok, maar waarom is yoga dan NIET voor iedereen ?
Omdat we naast het mens-zijn ook allemaal individuen zijn, iedereen verschillend, aparte karakters, met andere interesses, intenties, andere achtergronden... Dus je kan perfect gelukkig en in balans zijn zonder yoga ;)
Mijn advies, probeer het, zonder verwachtingen. Zoek een yogastijl waar je je goed bij voelt. En ga ervoor. Het is de beste manier om te ondervinden of het iets voor jou kan betekenen.
Wij bieden enkel Vinyasa Yoga aan en focussen en verdiepen ons dan ook volledige in deze yogastijl. Gewoon omdat ik een echte Vinyasa Yoga freak ben ;)
Maar er zijn nog zoveel meer yogastijlen, zoals:
Restoratieve Yoga, Alignment Yoga, Easy Yoga, Raja Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga, Hatha Yoga, Acro Yoga, Iyengar Yoga, Yin Yoga, Relaxatie Yoga, Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, Hormoon Yoga, Roll & Release Yoga, Hot Yoga, Bikram Yoga, Yoga Nidra, Aerial Yoga... noem maar op.
Hoe weet je welke yogastijl bij jou past? Google... zoek een yogastudio en probeer het! Practice and all is coming ;)
Maar, ben je dus op zoek naar een Vinyasa Yoga studio in Brugge, zoek niet verder... van harte welkom ;)
Bij ons kan je terecht voor:
• FitYoga Swing: Vinyasa Yoga lessen in het doek (aerial yoga)
• FitYoga Props: Vinyasa Yoga lessen met gebruik van props
• FitYoga Mat: Vinyasa Yoga lessen met aandacht voor de yoga zithoudingen en spierversterkende vinyasas (bewegingen)
• FitYoga Flow: pure Vinyasa Yoga lessen
Meer info lessen Yoga Brugge