Personal Training 01 October 2018  -  07 December 2018

Persoonlijke yoga begeleiding

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Assebroek

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogastudio

 

Wanneer: enkel op afspraak.

Er zijn geen lessen tijdens de herfstvakantie.

 

Prijs: 

1 Personal Training (PT) - 1 sessie van 1u = 55 euro/PT

 

////////////////////////////

 

Tijdens een FitYoga Personal Training (of individuele sessie) krijg je één op één begeleiding en oefen je op je eigen ritme. De persoonlijke aandacht zorgt ervoor dat de tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding enkel afgestemd worden op jouw niveau. Op die manier wordt alles veel sneller duidelijk en kom je veel sneller tot de essentie van een yogahouding. Bovendien is het gemakkelijker om je te concentreren waardoor het gewaarzijn veel intenser is en het effect van de yogahouding en de ujjayi adem veel sneller voelbaar.

 

Een FitYoga Personal Training (PT) is ideaal om een een personal yoga-oefenprogramma aan te leren.

 

Meteen na de eerste les krijg je een oefen- en trainingsschema gebaseerd op onze ’10 minuten yoga per dag’-visie.

 

Daar kan je thuis mee aan de slag of in de studio tijdens de Practice Apart Together (PAT) momenten.

 

Dagelijkse beoefening is zeer waardevol. Beter 10 minuten per dag dan 1u per week.

 

De combinatie van een dagelijkse persoonlijke practice, het volgen van groepslessen en individuele begeleiding zorgt voor een positief resultaat op het fysieke, mentale, emotionele en energie lichaam.

 

Practice Practice Practice @ FitYoga Brugge and all is coming :)

 

Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)

 

Interesse in een FitYoga Personal Training? Of wil je meteen een afspraak maken?

 

Graag alle vragen enkel via mail > vanessa@yogasukha.be. We proberen je dan zo spoedig mogelijk van een antwoord te voorzien.

 

Lees ook > Daily Practice


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you