Wat heb ik nodig?

  • Draag gemakkelijke sportieve kledij
  • Voor de FitYoga Swing lessen: t-shirt met lange mouwen meebrengen
  • Alle yogamateriaal is aanwezig, oa yogamatten, blokken, ruimen, kussens... Maar je kan en mag ook altijd eigen materiaal meebrengen.
  • Liefst geen zware maaltijd voor de les
  • Blessures en ongemakken graag melden voor de les
  • Ook al kennen yogadocenten alle do's en don'ts van de yogahoudingen, een yogadocent is nog altijd geen dokter ;) Bij blessures vraag advies van je dokter en luister nog MEER naar je lichaam ;)
  • Een dekentje om te gebruiken tijdens de ontspanning
  • Drinken doe je best na de les, dus eventueel een klein flesje water meebrengen

DO YOUR PRACTICE AND ALL IS COMING

Sri Krishna Phattabi Jois