Blessures en Vinyasa Yoga?

Mensen met fysieke klachten, twijfel niet, voor ieder ongemak is er een aanpassingen in de yogahouding. Laat wel even weten voor de les welke ongemakken je belemmeren. Vraag sowieso advies aan je dokter. Ook al kennen yogadocenten alle do's en don'ts van de yogahoudingen, kan een yogadocent jou helpen om alles los te maken, jou tips geven om bewust te bewegen en te ademen, een yogadocent is nog altijd geen dokter ;)

 

Bij blessures, raadpleeg even uw arts en informeer wat wel en niet kan.

 

Yoga is in de eerste plaats vooral ook bewustwording, kennismaking met de mogelijkheden van je lichaam. Uiteindelijk brengt het ontspanning in je fysieke lichaam en rust in je hoofd.

 

Twijfel je? Stuur me een mail of vul het contactformulier in. Ik beantwoord met plezier al uw yogavragen :)

Move the body to calm the mind

#meditationinmotion #vinyasakrama