FitYoga Easy Flow

FitYoga Easy Flow | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogastudio

 

Data 2018:

Lessen gaan door tijdens de herfstvakantie.

  • dinsdag 19u - Start 25/09 tem 27/11
  • vrijdag 9:30u - Start 07/09 tem 30/11 + 11/01/2019 + 18/01/2019
  • zaterdag 11:30u - Start 08/09 tem 01/12/2018

 

Data 2019:

de nieuwe lessenreeksen starten na de kerstvakantie t.e.m. de paasvakante - 10 lesweken.

 

dinsdag 19u - Start 22/01 tem 02/04 - geen les op 05/03 
vrijdag 9:30u - Start 25/01 tem 05/04 - geen les op 06/03 
zaterdag 11:30u - Start 12/01 tem 30/03 - geen les op 2/03 en 09/03 

Geen les tijdens de krokusvakantie!

 

Inschrijven voor 2019 kan onderaan deze pagina. Vermeld het gewenste lesmoment.

 

Docent: Vanessa Barbier

 

Prijs: 

De volledige lessenreeks van 10 lesweken, op basis van 1 les/week = 100 euro.

Betaal je liever per blok van 5 lesweken = 55 euro. 

 

Korting voor mensen die betalen tem de zomervakantie (19 lesweken = 171 euro).

Geen les tijdens de paasvakantie, op dinsdag 30/04 (brug 1 mei) en vrijdag 31/05 en zaterdag 1 juni (brug OLH-hemelvaart).

 

Wie zich inschrijft voor een lessenreeks engageert zich voor een x-aantal lessen op een vast uur en een vaste dag.

 

Losse lessen: Wil je je graag verdiepen in Vinyasa Yoga maar toch liever eerst één lesje proberen voor je je inschrijft voor een lessenreeks dat kan :) De eerste 2 weken van januari is het mogelijk om één of meerdere losse les(sen) te komen volgen.

 

1 losse les = 14 euro/les (enkel op afspraak - gelieve in te schrijven)


////////////////////////////

 

In een FitYoga Flow les bewegen we vanuit ontspanning van de ene houding naar de andere.

 

Tijdens de FitYoga Easy Flow nemen we tijd in iedere houding om te zijn, te voelen en te ademen. De vinyasas (bewegingen) tussen de houdingen zijn minder uitdagend dan in een Dynamic Flow.


Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken.

De essentie van de houding wordt verduidelijkt waardoor het effect voelbaar is op elk niveau.


We beoefenen de asana's met aandacht voor de ujjayi ademhaling, bandhas en drishtis.

 

FitYoga Flow zuivert het lichaam maakt het sterker, scherper en leniger. Brengt rust en ontspanning. Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)


Iedereen, met of zonder yoga-ervaring, van harte welkom :)

Voor iedereen die graag beweegt, zijn grenzen durft te aanvaarden en er naar uitkijkt zijn grenzen te verleggen.

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be.

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in! Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you