FitYoga Swing (Aerial) 03 September 2018  -  15 December 2018

FitYoga Swing / Aerial Yoga | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogstudio

 

Wanneer: 

Lessen gaan door tijdens de herfstvakantie.

  • maandag 12:30u - Start 03/09 tem 3/12
  • dinsdag 20:30u - Start 25/09 tem 27/11
  • donderdag 18:45u - Start 06/09 tem 06/12

 

Wil je graag instappen?

Dat kan per lesblok van 5 lesweken. Informeer voor de juiste data.

 

Voor het volledige uurrooster bekijk pagina > Lessenrooster

 

De nieuwe lessenreeksen starten in de week van 7 januari 2019 t.e.m. de week van 1 april 2019.

Lesmomenten idem najaar 2018. Inschrijven voor 2019 kan onderaan deze pagina. Velmeld het gewenste lesmoment.

 

Docent: Vanessa Barbier

 

Prijs: 

De volledige lessenreeks van 15 lesweken, op basis van 1 les/week = 135 euro.

De volledige lessenreeks van 10 lesweken, op basis van 1 les/week = 100 euro.

Betaal je liever per blok van 5 lesweken = 55 euro. 

 

Wie zich inschrijft voor een lessenreeks engageert zich voor een x-aantal lessen op een vast uur en een vaste dag.

 

Losse lessen: Wil je je graag verdiepen in Vinyasa Yoga maar toch liever eerst één lesje proberen voor je je inschrijft voor een lessenreeks dat kan :) In de maand september is het mogelijk om één of meerdere losse les(sen) te komen volgen.

 

1 losse les = 14 euro/les (enkel op afspraak)

 

Meebrengen: t-shirt met lange mouwen


////////////////////////////

 

Waar we in een FitYoga Props les gebruik maken van blokken, riemen, schouderbankjes, kussens, rollen,...  om de houdingen te ondersteunen maken we in de FitYoga Swing gebruik van het doek om de essentie van de houding te voelen en te beleven.

 

Het doek draagt je en zorgt meteen ook voor verlenging. De zoektocht tijdens iedere Vinyasa Yoga les naar de middenweg tussen aarden en zweven mag in een FitYoga Swing les wel héél letterlijk worden genomen ;)

 

Toch spreken we hier van Vinyasa Yoga omdat de innerlijke flow zeer sterk aanwezig is. De subtiele beweging op het ritme van de ujjayi adem, op zoek naar de balans tussen inspanning en ontspanning.

 

De lessen in het doek zijn ook altijd een beetje spelen en lachen. Dus super om spanning los te laten :)

 

En het zweven en wiegen zorgt ervoor dat je gemakkelijker tot rust komt. 

 

Met het brengen van rust wordt het zelfherstellende vermogen van het lichaam geactiveerd. Dit zorgt voor een  optimale doorstroming van energie en zuurstofrijk bloed doorheen het volledige lichaam.

 

De les start altijd met een opwarming op basis van de zonnegroet (Surya Namaskar A) en eindigt met een volledige ontspanning in het doek.

 

Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in! Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).

 

Tijdig inschrijven. Plaatsen voor deze lessen zijn beperkt.


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you