FitYoga Swing (Aerial) 17 January 2019  -  28 June 2019

FitYoga Swing / Aerial Yoga | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogstudio

 

Wanneer:

de lessenreeksen 2019 starten na de kerstvakantie t.e.m. de paasvakante - 10 lesweken.

 

Lessenreeks 01:

• maandag 12:30u - Start 21/01 tem 01/04 - geen les op 04/03 (VOLZET - meer info)
• dinsdag 20:30u - Start 22/01 tem 02/04 - geen les op 05/03
• donderdag 18:45u - Start 17/01 tem 04/04 - geen les op 14/02 (Valentijn) & 7/03

• vrijdag 11:00u - Start 25/01 tem 05/04 - geen les op 08/03

 

GEEN les tijdens de paasvakantie.

 

Startdata van de nieuwe lessenreeksen na de de paasvakante t.e.m eind juni:

 

Lessenreeks 02:

• maandag 12:30u - Start 29/04 tem 24/06 - geen les op 10/06 (Pinkstermaandag)

• dinsdag 20:30u - Start 23/04 tem 25/06 - geen les op 30/04
• vrijdag 11:00u - Start 26/04 tem 28/06 - geen les op 31/05 (brug OLH-hemelvaart, 30/05)

 

Inschrijven kan onderaan deze pagina. Vermeld het gewenste lesmoment.

 

Voor het volledige uurrooster bekijk pagina > Lessenrooster

 

Docent: Vanessa Barbier

 

Prijs: 

De volledige lessenreeks van 10 lesweken, op basis van 1 les/week = 100 euro.

 

Lessenreeksen na de paasvakantie:

De volledige lessenreeks van 9 lesweken, op basis van 1 les/week = 90 euro.

De volledige lessenreeks van 8 lesweken (maandag), op basis van 1 les/week = 80 euro.

 

Betaal je liever per blok van 5 lesweken = 55 euro.

 

Wie zich inschrijft voor een lessenreeks engageert zich voor een x-aantal lessen op een vast uur en een vaste dag.

 

Losse lessen: Wil je je graag verdiepen in Vinyasa Yoga maar toch liever eerst één lesje proberen voor je je inschrijft voor een lessenreeks dat kan :) Contacteer ons voor meer info.

 

1 losse les = 14 euro/les (enkel op afspraak - gelieve in te schrijven)

 

Meebrengen: t-shirt met lange of korte mouwen, geen topje.


////////////////////////////

 

Noem het Aerial Yoga, hangmatyoga, Yogaswing... Bij FitYoga vinden we het zalig om Vinyasa Yoga te beoefenen in een doek :)

 

Waar we in een FitYoga Props les gebruik maken van blokken, riemen, schouderbankjes, kussens, rollen,...  om de houdingen te ondersteunen maken we in de FitYoga Swing gebruik van het doek om de essentie van de houding te voelen en te beleven.

 

Het doek draagt je en zorgt meteen ook voor verlenging. De zoektocht tijdens iedere Vinyasa Yoga les naar de middenweg tussen aarden en zweven mag in een FitYoga Swing les wel héél letterlijk worden genomen ;)

 

Toch spreken we hier van Vinyasa Yoga omdat de innerlijke flow zeer sterk aanwezig is. De subtiele beweging op het ritme van de ujjayi adem, op zoek naar de balans tussen inspanning en ontspanning.

 

De lessen in het doek zijn ook altijd een beetje spelen en lachen. Dus super om spanning los te laten :)

 

En het zweven en wiegen zorgt ervoor dat je gemakkelijker tot rust komt. 

 

Met het brengen van rust wordt het zelfherstellende vermogen van het lichaam geactiveerd. Dit zorgt voor een  optimale doorstroming van energie en zuurstofrijk bloed doorheen het volledige lichaam.

 

De les start altijd met een opwarming op basis van de zonnegroet (Surya Namaskar A) en eindigt met een volledige ontspanning in het doek.

 

Bekijk onze post op instagram: aerialyoga

 

Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in! Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).

 

Tijdig inschrijven. Plaatsen voor deze lessen zijn beperkt.


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you

#vinyasayoga #ashtangavinyasayoga