FitYoga Swing (Aerial) 03 September 2019  -  03 December 2019

FitYoga Swing / Aerial Yoga | all levels lessen

Zowel voor wie start met yoga of reeds langer yoga beoefent. Tijdens de les zien we voldoende tussenhoudingen, voorbereidingen op houdingen en verschillende stappen naar de eindhouding zodat iedereen op zijn eigen niveau kan werken

 

Yogastijl: Vinyasa Yoga

 

Waar: Baron Ruzettelaan 292, Brugge

Hoe geraak ik in de studio > ligging yogstudio

 

Wanneer:

 

Interesse in de lessen tijdens de zomer (juli en augustus)?

Bekijk het Zomer yogalessenrooster 2019, start vanaf de eerste week van juli.

 

Nieuwe lessenreeksen vanaf september:

 

• maandag 12:30u -  Start 2/09/2019 t.e.m. 2/12/2019, geen les op 29/10 en 11/11 - 12 lesweken

• dinsdag 20:30u -  Start 3/09/2019 t.e.m. 3/12/2019, geen les op 29/10 - 13 lesweken

• vrijdag 11u - Start 5/09/2019 t.e.m. 29/11/2019, geen les op 1/11 - 12 lesweken

 

Voor het volledige uurrooster bekijk pagina > Lessenrooster

 

Bekijk het Zomer yogalessenrooster 2019, start vanaf de eerste week van juli.

 

Docent: Vanessa Barbier

 

Prijs: 

De volledige lessenreeks van 12 lesweken, op basis van 1 les/week = 120 euro (maandag en vrijdag)

De volledige lessenreeks van 13 lesweken, op basis van 1 les/week = 130 euro (dinsdag)

 

Wie zich inschrijft voor een lessenreeks engageert zich voor een x-aantal lessen op een vast uur en een vaste dag. Waarom lessenreeksen?

 

Losse lessen: Wil je je graag verdiepen in Vinyasa Yoga maar toch liever eerst één lesje proberen voor je je inschrijft voor een lessenreeks. Dat kan, op afspraak, en indien er een plaatsje vrij is. Meer info i.v.m. yoga losse lessen.

 

1 losse les = 14 euro/les (enkel op afspraak - gelieve in te schrijven)

 

Alle info i.v.m. yogaprijzen

 

Meebrengen: t-shirt met lange of korte mouwen, geen topje.


////////////////////////////

 

Noem het Aerial Yoga, hangmatyoga, Yogaswing... Bij FitYoga vinden we het zalig om Vinyasa Yoga te beoefenen in een doek :)

 

Waar we in een FitYoga Props les gebruik maken van blokken, riemen, schouderbankjes, kussens, rollen,...  om de houdingen te ondersteunen maken we in de FitYoga Swing gebruik van het doek om de essentie van de houding te voelen en te beleven.

 

Het doek draagt je en zorgt meteen ook voor verlenging. De zoektocht tijdens iedere Vinyasa Yoga les naar de middenweg tussen aarden en zweven mag in een FitYoga Swing les wel héél letterlijk worden genomen ;)

 

Toch spreken we hier van Vinyasa Yoga omdat de innerlijke flow zeer sterk aanwezig is. De subtiele beweging op het ritme van de ujjayi adem, op zoek naar de balans tussen inspanning en ontspanning.

 

De lessen in het doek zijn ook altijd een beetje spelen en lachen. Dus super om spanning los te laten :)

 

En het zweven en wiegen zorgt ervoor dat je gemakkelijker tot rust komt. 

 

Met het brengen van rust wordt het zelfherstellende vermogen van het lichaam geactiveerd. Dit zorgt voor een  optimale doorstroming van energie en zuurstofrijk bloed doorheen het volledige lichaam.

 

De les start altijd met een opwarming op basis van de zonnegroet (Surya Namaskar A) en eindigt met een volledige ontspanning in het doek.

 

Bekijk onze post op instagram: aerialyoga

 

Met FitYoga werk je aan een bewustere, fiere lichaamshouding en een zorgeloos hoofd. Fit in lichaam en hoofd dus :)

 

Interesse maar nog vragen? Stuur ons een mail > vanessa@yogasukha.be

Overtuigd! Joepie :) Schrijf je dan snel in! Graag bij inschrijving het gewenste lesmoment vermelden (dag en uur).

 

Tijdig inschrijven. Plaatsen voor deze lessen zijn beperkt.


NU INSCHRIJVEN

If it doesn't challenge you it doesn't change you

#vinyasayoga #ashtangavinyasayoga